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不良习性会让月经不调盯上你

来源:广州百信妇科医院 时间:2018-08-05 10:49

  不良习性会让月经不调盯上你!生活中每一位女性多多少少都遇到过月经不调的情况,由于女性都知道它对于自己的重要性,所以月经出现异常会导致女性惊慌失措,生怕身体出现什么严重问题。它主要表现为经量异常,或是提前延后,这也和女性日常生活的不良习惯有着很大的联系。不过一些女性甚至没有意识到这些习惯可以导致月经不调,所以为了让女性可以在今后合理避免,今天广州百信医院的专家就来为大家介绍哪些坏习惯会导致月经不调。
 
  1、受寒冷刺激:女性在经期没有做好保暖工作而受凉或长时间处在低温环境,会让盆腔内的血管过分收缩,会导致月经过少甚至闭经。
 
  2、不良情绪:女性长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑垂体和下丘脑释放激素的控制,卵巢、脑垂体、下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
 
  3、抽烟酗酒:烟雾中的一些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,导致月经不调。研究发现,在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
 
  4、过度节食:调查了解,女性体内的脂肪至少达到体重22%,才可以维持正常的月经周期。而有些女性过度的节食,由于机体能量摄入不足,会导致体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。
 
  哪些习惯易致月经不调?通过上述的介绍女性应该也有了一定的了解,大家可以对照一下自己是否有以上习惯,如果有应该及时改正,毕竟身体是自己的,出现了问题的话对身心都是有影响的。同时在这里专家也提醒,若是长期的月经不调有可能就是疾病导致的,要及时的去医院查明病因,避免错过了治疗疾病的最佳时间。
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